Glücksmomente auf Schritt und Tritt! Ob entspannte Spazierwege oder anspruchsvolle Wanderungen – hier findest Du unzählige Möglichkeiten, aktiv zu sein und die Natur zu genießen. Die Hörnerdörfer machen jede Bewegung zum puren Vergnügen.
Dein Glücks-Tipp in den Hörnerdörfern: Zum Sonnenaufgang aufs Ofterschwanger Horn.
Die Kraft der frühen Morgenstunden. Diese Wanderung erhellt wortwörtlich – den Himmel, die Landschaft, dich. So ein magischer Moment in den Bergen schenkt Frieden, Dankbarkeit und Glückshormone, die lange vorhalten.
Der Mond weicht langsam der aufgehenden Sonne. Mit jedem Schritt dieser ruhigen, magischen Wanderung zum Ofterschwanger Horn wird es heller, mit jedem Höhenmeter strahlender, bis oben am Gipfel die Sonne glühend aufgeht. Licht ist der Grundstoff für unseren circadianen Rhythmus, also unsere Tag-Nacht-Regulation. Das Wachwerden am Beispiel der Natur zu sehen, eingeleitet durch das erste schwache Licht der Dämmerung, ist ein erhebendes Gefühl – zu Recht, immerhin beobachtet man die Geburt eines neuen Erdentages.
Das Allgäu zeigt dir eine Sofort-Glücks-Übung für dein Zuhause und im Porträt die Glücks-Expertin: “Sie spricht über Gipfelglück im Abendlicht, die Kraft von Routinen und die Magie der Bewegung”.